Ep. 12 Come faccio a passare da un’emozione a un’altra? La scala emozionale

Come faccio a passare da un’emozione a un’altra? La maggior parte delle emozioni che proviamo sono vibrazioni, ovvero sono movimenti e micro-movimenti di energia. Essendo in movimento, continuano a cambiare e puoi imparare a gestirle in maniera più consapevole per il benessere tuo e delle persone care che ti stanno intorno! In questo episodio condivido con te uno strumento interessante “La Scala delle Emozioni” tratto dal libro “Superattractor” di Gabby Bernstein

Come Amare Se Stessi (8) – Io Amo la mia Mente!

Quest’articolo è l’ottavo step della Guida Pratica all’Amore di Sè in 10 passi ispirata ai principi di Louise Hay. Oggi vediamo uno step che è, se vogliamo, complementare a quello di settimana scorsa.  Settimana scorsa abbiamo parlato di amare il tuo corpo, come amare il tuo corpo. Abbiamo visto quali sono le 8 cose a… Continue reading Come Amare Se Stessi (8) – Io Amo la mia Mente!

Come Amare Se Stessi (7) – Amare il Corpo

Quest’articolo è il settimo step della Guida Pratica all’Amore di Sè in 10 passi ispirata ai principi di Louise Hay. Trascrizione dell’Audiocorso Come Amare Se stessi Buongiorno e benvenuti! Puntata 7 dell’audiocorso Guida Pratica all’Amore di Sè… Quando si parla di risoluzioni di fine anno, per moltissimi c’è un riferimento al corpo, alla forma fisica.… Continue reading Come Amare Se Stessi (7) – Amare il Corpo

Come Amare Se Stessi (6) – I Pattern che ci Picchiettano

Quest’articolo è il sesto step della Guida Pratica all’Amore di Sè in 10 passi ispirata ai principi di Louise Hay. Trascrizione dell’Audiocorso Come Amare Se stessi Un caro saluto di benvenuto, caro amico, cara amica, Oggi parliamo del sesto passo per imparare ad amare di più se stessi.  Non c’è limite all’Amore di Sè. Se… Continue reading Come Amare Se Stessi (6) – I Pattern che ci Picchiettano

Come Amare Se Stessi (5): La tua Cerchia di Supporto

Sentirsi supportati è davvero importante.

Fa parte del nostro senso di appartenenza alla comunità, alla famiglia, più ancestralmente alla tribù.

Il nostro cervello di mammiferi ha bisogno di sentirsi parte di un gruppo, di sentirsi connesso con altre persone, di dare e ricevere cure, sostegno e amore.